Yekser 20% Dakêşî
Li gorî lêkolîna ku di Kongreya Qelewbûnê ya Ewropî û Navneteweyî ya 2020-an de hatî pêşkêş kirin, hejmartina karbohîdartan, ne tenê kalorî, dikare kêmbûna giraniyê ji bo kesên ku bi parêzek birêkûpêk, nemaze yên bi şekir re têdikoşin, zêde bike. Ji ber vê yekê ye ku bi qasî 75% ji mirovên bi qelewbûnê dikarin xwedan berxwedana însulînê nenaskirî bin, ku dikare hewildanên kêmkirina giraniyê bide sekinandin, nivîskarê sereke ...
Kodê bistînin