Naha 65% Dakêşin
Xwarinek nebatî tê vê wateyê ku hûn bêtir sebze, fêkî, dexl, fasûlî, baqil, nîsk û tov bixwin. Divê hûn xwarina xwarinên heywanan ên wekî goşt, hêk û şîr kêm bikin, lê ne hewce ye ku hûn van xwarinan bi tevahî ji holê rakin. Lêkolînê dît ku parêzek nebatî pir bikêr e, ji ber ku ew dikare tenduristiya dil baştir bike, xetera we kêm bike ...
Kodê bistînin