Bi Kuponê re 45% Instant
Ji hêla Trevor Spencer ve di 19ê Hezîrana 2021-an de li Pirsa Guhdar, Podcasts, Ultramarathon. Di vê beşa podcastê de Coach Angie û Coach Nicole bersivê didin pirsên di derbarê dersên germkirinê yên pêşwext, meriv çawa piştî birîndarbûnê vedigere perwerdehiyê, perwerdehiya ji bo du pêşbazan tenê mehek ji hev dûr, xebata bilez, rojên bêhnvedanê, perwerdehiya ultra, û saet 12/24 bûyerên dem.
Kodê bistînin