Bi karanîna Koda Voucher-ê 25% Daxistin bistînin
Ji bo şewitandina kaloriya herî zêde rakirina giranan dikare bi yekcarî gelek komên masûlkan bixebite. Feydeya hilkişîna giraniyê, nemaze bi giraniyên belaş ên wekî dumbbells, barbells, and kettle bells, ev e ku ew xebatek laş e. Hilgirtin û stabîlkirina giranan, nemaze yên giran, ling, pişt, nav û milên we tevdigere.
Kodê bistînin