Intermittent-Fasting-Diet.coach Kodên Kuponê

Bi Vê Koda Promoyê% 65 Dakêşin Di Tebaxa 2021-an de kûponên navbirî- fasting-diet.coach, kodên danasînê û danûstandinan kifş bikin. Pêşniyarên barkirinê yên belaş û% 30 danûstandinên ji Xwarina Rojî ya Navbirî tenê li couponannie.com bistînin. Pêşniyarên Taybet û Nû Rojane Zêde dibin. Qet Bihayê Tev Nede!

85% Ji Hemî Biryarê Bi Kûpon 30% Off Kûpona Xwarinê ya Rojiya Veqetandî & Koda Promo. 30% daxistî (Tenê Naha) Di Tebaxa 2021-an de kûponên dawîn ên intermittent-fasting-diet.coach, kodên danasînê û danûstandinan kifş bikin. Ji Xwarina Rojîgirtinê ya Navbirî offers belaş pêşnîyar û 30% danûstandinên Tenê li couponannie.com bistînin. Pêşniyarên Taybet û Nû Rojane Zêde dibin. Qet Bihayê Tevahî Nede!

70% Ji Hemî Fermanên Bi Koda Dakêşî Kursa serhêl "Xwarina Rojîgirtinê ya Navbirî: Sertîfîkaya Nutrition Full" ji hêla Felix Harder ve rahêner û nivîskarek pejirandî ve hatî pêşve xistin. Di heman demê de, afirînerê Bestselling in Dieting, Fitness, Building Muscle, Business Online, Kursên Perwerdehiya Kariyerê li ser Udemy bi zêdetirî 93,000 xwendekar.

Zêdetirî% 45 Ji Sitewide Koda Promo ya Rojiya Hêsan a Navbirî - Kodên Kuponê yên çêtirîn. $ 13 kêm (12 roj berê) Koda Promo ya Tenduristiya Simple Belaş. (7 roj berê) koda promosyonê ya birçîbûnê ya navbirî ya hêsan. $ 13 Ji sade-health.ca Kûpon & Kodên Pêşkêşkirinê, Hezîran 2021. 13 $ dakêşin (8 roj berê) Wekî din, ew navnîşek kodên kuponên Simply Health CA û Tenê kodên dakêşanê yên Tenduristiya CA-yê jî didin ku diyariyek taybetî ne ku tenê têne hez kirin Tenduristî ...

15% Ji Fermanên Serhêl Dakêşin Di vê qursê de, hûn ê bi Felix Harder re rêveberek pejirandî rêve bibin û nivîskar dê we fêr bike ka meriv Rojiya Navbirî 101 | Meriv Çawa Ji Bo Tenduristî, Plana Xwarinê & Kêmkirina Giraniya Herî Mezin (Ji Bo Mêran & Jinan) Rojiya Navbirî Bikar tîne. Qeydkirina qursê, Xwarina Rojîgirtinê ya Navbirî: Sertîfîkaya Nutrition Full ku ji hêla Felix Harder ve tê hîn kirin.

Bi Bikaranîna Koda Tenzîlat 90% Dakêşin Gava ku hûn îro bibin endamek plansaziyek DoFasting, feydeyên rojiya demsalî ya saxlem kifş bikin. Ev parêza bêhempa şêweya şêwazek xwarinê digire ku di navbera demên birçîbûn û xwarinê de diherike. Ev ji we re dibe alîkar ku hûn ji kêmbûna giraniya bilez û kêmbûna iltîhaba kêmbûyî û asta birêkûpêk a şekirê xwînê û kolesterolê kêfê bigirin.

Ji Her Kirînê Heta 60% Dakêşin Berg Coupons û Tips Savings Dr. Têkoşîna wî ya ji bo vegerandina tenduristiya wî Dr. Berg kir ku pirtûka xwe binivîse û biweşîne, 7 Prensîbên Fatewitandina Fat, da ku yên din ên ku bi pirsgirêkên tenduristî û giraniyê re têdikoşin rêbernameyek hêsan, hêsan-şopandinê hebe ku ji wan re bibe alîkar bêyî ku bi salan hewl bidin ku bi kîjan rê û rêbazê re rû bi rû bimînin û di dawiyê de zirarê ji ...

Ji% 95% Bi Biryarnameya Pêşniyar Ji Hemî Biryarnameyan TAYBETN PERWER Her hefte planek nû ya kesane ji hêla Coach ve Bernameya weya kesane li ser bingeha pêşkeftin û mercên we yên heftane Pirsgirêkên tenduristî û fitnessê yên heftane Kesane ji bo serfiraziyên xwe trofan berhev bikin Vebijarkî: Di navbera 50+ rêbazên rojiyê de bi destan hilbijêrin "Rojek Joker" ji rojiyê bigirin. Bikarhênerên rahêneran ji% 30 zûtir giraniya xwe winda dikin ...

65% Ji Hemî Siparîşên Bi Koda Voucher Diyetologê Sydney Jaime Rose Chambers, şampiyonê parêza birçîbûnê ya "16: 8" - ku tê de 16 demjimêran li pey hev ji 24 saetan rojî digire - berê ji 9Coach re gotibû ku rêbaz dikare "windakirina giraniya bê hewil" bide. "Naha pir xweş-sazkirî ye ku di hin astê de rojîgirtin bi rastî ji bo tenduristiya me baş e [lê] zanyarî ev e ...

50% Ji Sitewide Promo Daxistin Hûn dikarin her tiştê ku hûn jê dixwin bixwin heya ku hûn di binê hewcedariya kaloriya xweya domdar de bimînin (heke hûn hewl didin ku giraniya xwe winda bikin ew e). Ji ber vê yekê ger rojane 2500 kalorî we di giraniya xweya heyî de bigire wê hingê piştrast bikin ku hûn 500 kalorî jî kêmtir jê dixwin ...

Heke hûn Naha Nerît bikin 60% Zêdetir Daket 3) Rêya RAST B DiscoverXWNE B FastXWNE BingXWNE B ForXWNE B .XWNE B DiscoverXWNE. 4) Fêr bibin Meriv Çawa Rojiya Navbirî dikare Enerjiya We Zêde Bike! 5) Protokolên Taybet Ji Bo Rojîgirtinê Navbirî Nîşan Bidin. 6) Li Ser Çawa Encamên Xwe Zêde Bikin Serişteyên Taybet bistînin. 7) Fêr Bibin Veşartina Çawa Rojîgirtin Navbirî Çawa Dikare Li Deşta Wenda Kêm Bike!

60% Ji Hemî Fermanên Bi Promo Dakêşandî 7/31/2022. navê dizî. 15% dakêşin bernameya parêzê ya 5-rojî ya ProLon. 7/31/2022. navê dizî. 10% Off ProLon Code Promo. 7/31/2022. firotin. 199 $ ji bo Qutiyek Yekane ya ProLon! $ 225 ji bo qutiyek yekane ya ProLon bi 30ct Barê Zû ve hatî zêdekirin.

Zêdetir% 95 Daxistin Rêbaza rojane bi gelemperî qaîdeyek 16/8 an 18/6 dişopîne. Ev tê vê wateyê ku hûn xwarinên birêkûpêk, saxlem di hundurê pencereyek 6- û 8 demjimêran de her roj bixwin, dûv re 16 û 18 demjimêrên mayî rojiyê bigirin. Ev tê dîtin ...

25% Ji Hemî Siparîşên Bi Vûçerê re Rojiya navbirî ji bo her şêwaza jiyanê mezin e. Ew hêsan û hêsan e ku meriv bike. Ger hûn nû li meyla rojiya birrîn nû ne, wê hingê dibe ku hûn tevlihev bibin û nizanin ji ku û çawa dest pê bikin. Wekî ku min got, ew hêsan e, destûrê bide min ku ez vebêjim. Rêya herî hêsan ku hûn demjimêrên xweya rojiyê bigirin ev e ku hûn bi şev herin razên, serê sibê rabin û piyalek xweş a avê vexwin. Xwarin ji bo ...

% 45 Koda Kuponê ya Sitewide Di Rêbaza Rojîgirtinê de, mebesta me ew e ku em alîkariya mirovan bikin ku giraniya xwe winda bikin û tenduristiya xweya metabolîk baştir bikin. Lê ew tenê bi baweriya we dibe. Ji bo ku em bicîh bînin ku em karê çêtirîn mimkun dikin, me bi Trustpilot re hevkarî kir - standarda pîşesaziyê dema ku dor tê nirxandinên xerîdar - da ku ji civata Rêbaza Bilezbûnê nerînan berhev bikin.

Bi Kirîna Xwe% 25 Zûtir Kirîn Rojiya navbirî ji me re plana kêmkirina kîlo û serfiraziyê ya herî serketî û hêsan e. Ew ji xeynî vekirinek vekirî û amadebûna ku ji rêwîtiya xwe îlhama xwe bigire û bi kesên din re têkilî dayne tiştek nagire. Tevlî me bibin û hezkirina ji bo IF parve bikin

65% Ji Hemî Kirînên Bi Vûçerê re Pisporê rojiyê Jason Fung, MD, nephrologist (pisporê gurçikan) û nivîskarê "The Complete Guide to Fasting", diyar kir ku rojiya navbirî asta hormona mezinbûnê bilind dike û asta însulînê kêm dike, ku her du jî dibin alîkar ku zêdetir rûn rûnin.

70dî% XNUMX Dakêşin Na. Ji bo ku hûn giraniya xwe winda bikin, DIV hûn di kêmasiya kaloriyê de bin. Li wir xwarinek taybetî tune ku dikare vê qaîdeyê binpê bike, heya ku ew nikaribe zanistê derew bike. Sedema yekane ku rojiya navbirî ji bo hin kesan dixebite ev e ku ew dema ku tixûb dike ...

Ji% 10% Bi Firotanê Bi Tev Kopî Dr Berg Keto Kodê Tenzîlatê ya Coach. 60% (7 roj berê) Keto Coach Discount Code. 60% daxistin (9 roj berê) Dr Berg Keto Kodê Tenzîlatê ya Coach. 60% daxistin (7 roj berê) 60% KFP KetoCoach Koda Kopê Kodê Promo Kod-2021. 60% dakêşin (4 roj berê) Bi bûyîna Dr.Berg-perwerdekirî Keto Coach, hûn ê fêr bibin ka Xwarinek Ketogenîk a Tenduristî û Rojiya Navbirî çawa dikare piştgiriyê bide tenduristî û demdirêjiya zindî.

Ger Hûn Naha Nerazî bikin Zûde 80% Dakêşin Dr Berg Keto Kodê Tenzîlatê ya Coach. 60% (7 roj berê) Keto Coach Discount Code. 60% daxistin (9 roj berê) Dr Berg Keto Kodê Tenzîlatê ya Coach. 60% daxistin (7 roj berê) 60% KFP KetoCoach Koda Kopê Kodê Promo Kod-2021. 60% dakêşin (4 roj berê) Bi bûyîna Dr.Berg-perwerdekirî Keto Coach, hûn ê fêr bibin ka Xwarinek Ketogenîk a Tenduristî û Rojiya Navbirî çawa dikare piştgiriyê bide tenduristî û demdirêjiya zindî.

Ji% 50 Fermana Xwe Ya Pêşîn bikişînin Rojî girtinê. Digel 11.7 mîlyon lêgerînên ku heya îro tê rojîgirtinê tê. Ji hêla kesên navdar Kourtney Kardashian û Jennifer Aniston ve tê hez kirin û ji hêla pir kesan ve tê bikar anîn ku giraniya xwe winda bikin, ew şêwazek xwarinê diafirîne ku laşê we dibîne ku di heyama heşt-demjimêran de dixwîne û ji bo yên mayî jî rojiyê digire. roj. Guhertoyên din ên li ser rojiya navbirî tê de hene

Heke hûn Naha Bikirin 20% Zêdetir Daket Rojiya navbirî dibe alîkar ku giraniya xwe winda bike, û ji bo cûrbecûr fikarên têkildarî hormon û tenduristiyê amûrek dermankirinê ya sereke ye. Berxwedana însulînê kêm bikin, iltîhaba kêm bikin, tenduristiya dil baştir bikin, mejî ji nexweşiyan biparêzin, û bêtir. Dr Becky Gillaspy rahênerê weya rojiyê ye.

10% Ji Fermana We Rojîgirtin, ne demek berê, tiştek bû ku we bi piranî ji ber sedemên bijîşkî an olî kir. Naha, parêzvanên parêzê ji Coach re dibêjin ew pirsa parêzê ye ku pir caran jê tê pirsîn. , an rojên alternatîf; rojiyên periyodîk, ku dibe ku çend rojan bi carekê bidome; rojîgirtin ...

Bi Vê Koda Promo-yê Zêde 30% Dezgeh Fastic: Serlêdana Rojîgirtinê & Rêvebera Rojîgirtinê ya Navbirî (10 Serlêdanên Wekhev, 6 Serûpelên Nirxandinê & 426,661 Nirxandin) vs BodyFast Tracker Fasting Intermittent - Diet Coach (10 Serlêdanên Wekhev, 6 Nîşanên Bidawî & 173,437 Nirxandin).

20% Daxistî Li Tev Kirîna Bi Koda Tenzîlat Mît#10 Rojîgirtin bi navgîn laşê we dixe nav rewşa birçîbûnê. "Her çend tixûbek kalorî ya taybetî an dirêjahiya demê tune ku laş bikeve moda birçîbûnê, em dikarin bê guman bibêjin ...

Ji% 45% Bi Firotanê Bi Tev Kopî Nirxandinên Erênî & Neyînî: BodyFast Tracker Fasting Intermittent - Diet Coach - 10 Serlêdanên Wekhev, 6 Nîşanên Bihêz & 186,346 Nirxandin. Em ️ rojiyê digirin. Weopînerê parêza windakirina giraniyê. Plana rojiya navbirî. Bi IF re winda bikin

Bi Heya Kirînê Ji Heya 10% Kêfa Xwe Bikin Ji bo 20 $ an jî ne xirab e. Pirtûk naha li vir li Amazon.com, û li Amazon.ca li Kanada heye. Ew ji Beşên serhêl jî peyda dibe. Bi Rêbaza Rojîgirtinê. Ji ber gelek sedemên tenduristiyê, windakirina giran girîng e. Ew dikare şekirê xwîna we, tansiyona xwînê û tenduristiya metabolîk baştir bike, xetereya weya nexweşiya dil, stok û penceşêrê kêm bike.

Ji Tevahî Kirînê Heya 80% Dakêşînin Bi Bernameya aturemzeyê ya Galveston ve zêdebûna giraniya temenê navîn her û her biqedînin. Bernameya yekem ji hêla bijîjkek jin a OBGYN -ê, Dr Mary Claire Haver, ji bo jinên di menopozê de, mîna wê hate afirandin. Serdana malperê bikin ku di derbarê bernameyê de bêtir fêr bibin, di nav de perwerdehiya xweser a 24/7, şahidan, çavkaniyên vîdyoyê, reçeteyan, û bêtir!

Bi Vê Koda Promo-yê re% 70 Zûtirîn Kêm SPEED KETO Kûpon & Kodên Pêşkêşkirinê. SPEED KETO lêzêdekirina parêzek ketogenîk e ku bi rojiya navbirî heye. Speed ​​Keto tevliheviyek parêza keto ya kevneşopî ye, ku tê de di navbera cûrbecûr demên birçîbûn û xwarinê de alternatîf heye. Speed ​​Keto kodên daxistinê û danûstandinên taybetî pêşkêşî dike, di nav de ceribandinek belaş, barkirina belaş, kodên diyariyê.

% 60 Daxistina Promo Rojiya navbirî (IF) termek ji bo şêwaza xwarinê ye ku di navbera demên birçîbûn û xwarinê de diherike. Ew tiştek li ser kîjan xwarinên ku divê hûn bixwin nabêje, lê berevajî kengê divê hûn wan bixwin. Di vî warî de, ew ne "parêzek" e li ...

65% Kirîna Xwe Rojiya navbirî şêweyek xwarinê ye ku hûn di navbera demên xwarin û birçîbûnê de diguherin. Çend rêbazên cuda yên rojîgirtinê hene, û ev ji yên herî gelemperî ne: Xwarina 5: 2 Ev tê vê wateyê ku hûn pênc rojên hefteyê xwarinek normal dixwin û du rojên din jî rojiyê digirin.

% 90 Ji Sitewide-yê Dakêşandî Lêkolînan destnîşan kir ku rojiya navbirî dikare şekirê xwîna we ji% 3 heta% 6 kêm bike û însulîna rojiyê jî% 31 kêm bike. Ev daketina mezin a însulînê dibe ku xetera weya pêşxistina şekir kêm bike. Rojiya navbirî - bi taybetî parêza 5: 2 - dibe ku hûn bi kêmkirina trîglîserîdên we re pêşî li pirsgirêkên dil bigirin.

35% Ji Hemî Kirînên Bi Koda Tenzîlat Dakêşandî Pirtûka çêtirîn a xwarinçêker û rahênerê tenduristiyê, Plana Kickstartê ya Fast Low-Carb, tevnehevkirinek paqijtir a parêza keto-kêm-karb bi yek ji parêzên herî populer ên îroyîn ên windakirina giran-rojiya navbirî-di yek bernameya çar-hefte de pêk tîne. BADXWNE B dietXWNE: Sirtfood diet: Bernameya li paş windakirina giran a Adele

70% Ji Hemî Siparîşên Bi Koda Voucher Zanistiya li paş rojiya navbirî û parêzên kêm karbohîdartê vekolînin, stratejiyan fêr bibin, û çîrokên serfiraziya xerîdarên me bixwînin. Kişfkirin. Taybetmendiya The Ultimate Weight Loss Cause (Hormones vs Calories) Kêmbûna giran bi gelemperî tenê wekî pirsgirêkek kaloriyê tê hesibandin, lê jimartina kaloriyan NE ku di kêmkirina giraniyê de dibe alîkar.

Kirrûbirrîn% 40 Daxistin 60% OFF KetoCoach Kodê Kodê Kodê Promo Jun-2021. 60% dakêşin (4 roj berê) Bi bûyîna Dr.Berg-perwerdekirî Keto Coach, hûn ê fêr bibin ka Xwarinek Ketogenîk a Tenduristî û Rojiya Navbirî çawa dikare piştgiriyê bide tenduristî û demdirêjiya zindî. Di jiyana xerîdarên xwe de cûdahiyek mezin çêbikin. Everyone her kes pê dizane ku yek ji têrbûnên herî mezin di jiyanê de alîkariya kesên din e, û bi vî rengî, çêkirina ...

Ji Hemî Fermanan Heya 95% Dakêşin 3) Rêya RAST B DiscoverXWNE B FastXWNE BingXWNE B ForXWNE B .XWNE B DiscoverXWNE. 4) Fêr bibin Meriv Çawa Rojiya Navbirî dikare Enerjiya We Zêde Bike! 5) Protokolên Taybet Ji Bo Rojîgirtinê Navbirî Nîşan Bidin. 6) Li Ser Çawa Encamên Xwe Zêde Bikin Serişteyên Taybet bistînin. 7) Fêr Bibin Veşartina Çawa Rojîgirtin Navbirî Çawa Dikare Li Deşta Wenda Kêm Bike!

Ji Her Siparîşê Heta% 60 Dakêşin Rojiya Navbirî li ser parêza Ketogenîk. Li gorî Dibistana Tenduristiya Giştî ya Harvard TH Chan, lêkolînek 40 lêkolînan diyar kir ku rojiya navbirî ji bo kêmkirina giraniyê bi bandor e, di nav 7 hefteyan de daketinek tîpîk a 11 heta 10 pound dide. IF populerîte distîne, nemaze di nav civata ketogenîk de.

Bi Koda Voucher re 35% Daxistin Koda Qelewbûnê: Vekirina Razên Wendakirina Giraniyê (Çima Rojiya Navbirî Ji Bo Kontrolkirina Giraniya We Mifte ye) (Pirtûk 1) Kodê qelewbûnê: Vekirina Veşartî…. 18,854. Paperback. $ 15.61. $ 15.61. Pirtûka Xwarinê ya Ketogjenîk a 5-Berhevkar a Hêsan: Ji bo Kesên Karker Li ser Keto Diet Reçeteyên Kêm-Karb, Pir-Fat.

% 55 Tavilê Dakêşin Rojîgirtin ji bilî av û xwê pê ve tiştek din nake. Tiştekî din. Bi rojî 12 demjimêran rojîgirtin, hûn bi tevahî dihêlin ku kezeba we laşê we ji însulînê ji xwarina ku hûn dixwin paqij bike. Her weha hûn dihêlin ku laşê we têkeve qonaxek ku jê re autofagî tê gotin. Autophagy. Bi bingehîn du armancên cihêreng hene ku meriv gava ku hûn rojiya navbirî dikin bigihîjin.

Heke Hûn Naha Bikirin 70% Dakêşin Otobus. Rojîgirtin. rojîgirtin. ... Xwarina rojiyê ya navbirî ya çêtirîn ev e ... kîjan yo ... Xwarina rojiyê ya 16: 8, diyar kir. ... Kûponên Serhêl û Pêşniyarên çêtirîn. Watch Power Book III: Raising Kanan now on Stan. Taybetmendiyên li AUS -ê bigerin. Nûçeyên herî dawî, nirxandin û gerîdeyên firotanê. Neh. Gerr.

Ji% 10 Tenê Offro Dakêşin DoFasting - Rojîgirtin û Xwarina Tendurist (10 Serlêdanên Wekhev, 6 Serûpelên Nirxandinê & 30,000 Nirxandin) vs BodyFast Tracker Fasting Intermittent - Diet Coach (10 Serlêdanên Wekhev, 6 Serişteyên Nirxandinê & 161,351 Nirxandin).

Zêdetir 75% Tenzîlat Bi Tenzîlat Hejmar 1 - YEK BI YEK Keto Diet Coach Fasting Intermittent Coach - Join Now. R 600.00 R 500.00 / meh ji bo 3 mehan. Ev di heman demê de 3 mehan Endamtiyek e û dê piştî 3 mehan berdewam neke, hûn ê hewce bikin ku piştî 3 mehan carek din qeyd bibin ger hûn hewcedariya min dirêjtir wekî yek li ser yek rahîner hebe.

% 40 Kupona Sitewide Nirxandinên Erênî & Neyînî: Fastîk: Serîlêdana Rojîgirtinê & ckopînerê Rojîgirtinê ya Navbirî - 10 Serlêdanên Wekhev, 6 Nîqaşên Nirxdar & 489,655 Nirxandin. Oss Weight Weight Loss/o Dieting: Fasting Tracker, Recipes & IF-Plan to Lose Weight ⭐️

Bi Koda Promo-yê 30% Tenzîfe bistînin Xwarina Çêkirî: Li ser Rojiya Navbirî - Weşana Kindle ji hêla McAllister, Melissa. Carekê dakêşin û li ser cîhaza Kindle, PC, têlefon an tabletên xwe bixwînin. Di dema xwendina Xwarina Çêkirî de: Li ser bingeha Rojîgirtinê Navgîn, taybetmendiyên wekî nîşangiran bikar bînin, balê bikişînin û ronî bikin.

Zêdetir 75% Tenzîlat Bi Tenzîlat Digel ku hin parêzvanên rojiya navbirî dibêjin ku tiştê ku divê hûn di demjimêrên rojiyê de bixwin av û çay an qehweya bê şîr an şîrînker e, Aniston û Witherspoon jî gotin ku wan tercîh dike ku serê sibê parêzek şil bihêlin, şîr û qehwe vexwin. zêdetir: Çawa jimartina kalorî bi rastî alîkariya min kir ku têkiliyek tendurist bi xwarinê re pêş bixim

Bi Vê Pêşniyarê Zêdeyî 15% Tenzîlat Rojiya navbirî vebijarkê li stratejiya parêzê zêde dike. Greta Kaul. Cotmeh 22, 2014 Nûvekirî: 23 Cotmeh, 2014 11:20 am 45. 1 ji 45 Jayson Leite di salekê de 60 lîre winda kir bi şopandina navberek ...

Bi Kirîna Xwe% 70 Zûtir Kirîn

20% Ji Kirîna Bi Koda Voucher

% 10 Koda Tenzîlata Sitewide

Ji Her Siparîşê Heta% 75 Dakêşin

20% Ji Hemî Siparîşa Bi Koda Voucher

Ji% 40 Tenê Offro Dakêşin

Kirîna Serhêl% 10 Dakêşin

65% Ji Kodê Pêşniyarê Sitewide

Bi Vê Koda Kuponê Ji% 45 Kêfa Xwe Bikin

Bi Vê Kuponê 65% Dakêşin

Disclaimer: ExoSpecial kodên kuponê û pêşkêşiyên taybetî dişopîne da ku alîkariya xerîdaran bike ku drav bidin hev. Gava ku hûn yek ji kupon an girêdanên me bikar bînin da ku hûn kirînek ji bazirganên li ser malpera me bikin em dikarin komîsyonek bi dest bixin. Hemî marqeyên bazirganî xwedan xwediyê wan in.