Bi Bikaranîna Koda Promoyê% 45 Kêfa Xwe Bikin
Tiştê ku lêkolîneran dîtin ev bû ku nexweşên ku di kêmtirî 40 û 45 çirkeyan de hilkişiyan derenceyan ji 9 û 10 MET-an zêdetir bi dest xistin, rêjeyek ku bi mirina kêmtir ve girêdayî ye. Nivîskarê lêkolînê Jesús Peteiro, MD, kardiolog li Nexweşxaneya Zanîngeha A Coruña, Spanya, di daxuyaniyekê de got: "Testa derenceyan rêyek hêsan e ku hûn tenduristiya dilê xwe kontrol bikin."
Kodê bistînin